YAZ SICAKLARINDA SUYUN HAYATİ ÖNEMİ
YAZ SICAKLARINDA SUYUN HAYATİ ÖNEMİ Vücut ve ruh sağlığımızı korumanın yolu yeterli su tüketmekten geçer. Vücudumuzdaki su kaybının %20'ye çıkması halinde hayatımız tehlikeye girer. İnsan vücudunun %60'ı sudur. Unutmayalım ki kadınların günde 2 litre erkeklerin 2,5litrenin altında su tüketmesi ; özellikle bu sıcak yaz aylarında birçok hastalığa davetiye çıkartır. Yeterli su alıp almadığınızı idrar rengiyle…