YAZ SICAKLARINDA SUYUN HAYATİ ÖNEMİ

YAZ SICAKLARINDA SUYUN HAYATİ ÖNEMİ

YAZ SICAKLARINDA SUYUN HAYATİ ÖNEMİ Vücut ve ruh sağlığımızı korumanın yolu yeterli su tüketmekten geçer. Vücudumuzdaki su kaybının %20'ye çıkması halinde hayatımız tehlikeye girer. İnsan vücudunun %60'ı sudur. Unutmayalım ki kadınların günde 2 litre  erkeklerin  2,5litrenin altında su tüketmesi ; özellikle bu sıcak yaz aylarında birçok hastalığa davetiye çıkartır.  Yeterli su alıp almadığınızı idrar rengiyle…
Yaz Sıcaklığı ve Sağlık

Yaz Sıcaklığı ve Sağlık

Yaz sıcaklarının kendini iyice hissettirdiği  şu günlerde  sıcaklardan nasıl  korunuruz? Sıcakların  vüdumuzda oluşturduğu etkiler nelerdir biraz  bunlardan  bahsedelim  istedik.  Sıcak  havalar  özellikle  kalp, tansiyon,  şeker, böbrek hastalığı  olanlarda, yaşlılarda ve bebeklerde ölüme  kadar gidebilen  sonuçlar  doğurabilir.Bu nedenle  istenmeyen  durumlarla  karşılaşmamak  için  gerekli tedbirleri almak  gerekir. Aşırı sıcağa  maruziyet  sıcak  krampları, sıcak  bitknliği  ve  en ciddi  olanıda…
Menü Görüntüle