Hamilelikten Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gebelik Öncesi Yapılması Gereken Kontroller Denemeye başlamaya hazır mısınız? Vücudunuzu (ve zihninizi, hayatınızı ve banka hesabınızı) hamileliğe hazırlamanın birçok yolu vardır. Doktorunuza bir ön gebelik ziyareti planlayarak ve bazı doğum öncesi vitaminleri alarak başlayın. Sağlıklı bir hamilelik için, iyi beslenmeye ve uyumaya, biraz egzersiz yapmaya ve kötü alışkanlıklardan hemen vazgeçmeye çalışın. Akıl sağlığınıza dikkat edin…
