D Vitamini Nasıl Kullanılmalı?
D vitamini barsaklardan kalsiyum emilimini sağlayan, kemik ve diş gelişimini etkileyen, bağışıklık sistemini düzenleyen hormon - vitamindir. Güneş ışınlarının etkisiyle deride yapılmaktadır ve sonra karaciğer ve böbrekte aktifleşmektedir. Anne sütünde çok düşük miktarda bulunduğundan ,tüm bebeklere, doğduğu andan itibaren 400 ünite d vitamini verilmektedir. Yaz aylarında derimiz güneşle temas ettikçe d vitamini yapımı artmaktadır. Kış aylarında…